Adakah spirulina baik untuk asid urik?
Adakah spirulina baik untuk asid urik?

Video: Adakah spirulina baik untuk asid urik?

Video: Adakah spirulina baik untuk asid urik?
Video: ПОЛЬЗА И ВРЕД СПИРУЛИНЫ. Кому рекомендуется, а кому противопоказано? 2024, Mungkin
Anonim

Spirulina mengandungi sejumlah besar nukleik asid menurut Pusat Perubatan Deaconess Beth Israel. Bahan-bahan ini menghasilkan asid urik dan berkaitan dengan DNA apabila ia dimetabolismekan. Untuk mengelakkan berlebihan asid urik , Beth Israel Deaconess Medical Centre mencadangkan menghadkan pengambilan spirulina hingga 50 gram sehari.

Orang ramai juga bertanya, adakah Spirulina menyebabkan gout?

Para penyelidik ini, bagaimanapun, terus mencadangkan bahawa adalah tidak bijak untuk makan lebih daripada 50 g spirulina setiap hari. Alasan yang mereka berikan ialah tumbuhan itu mengandungi kepekatan tinggi asid nukleik, bahan yang berkaitan dengan DNA. Apabila ini dimetabolismekan, ia menghasilkan asid urik, yang boleh menyebabkan gout atau batu karang.

Selain itu, adakah selamat untuk mengambil Spirulina setiap hari? Spirulina Sangat Tinggi dalam Banyak Nutrien Ia adalah sejenis cyanobacteria, iaitu keluarga mikrob bersel tunggal yang sering dirujuk sebagai alga biru-hijau. Piawaian setiap hari dos daripada spirulina adalah 1–3 gram, tetapi dos sehingga 10 gram sehari telah digunakan dengan berkesan.

Begitu juga orang bertanya, apakah kesan sampingan spirulina?

Sebahagian daripada kanak-kanak bawah umur kesan sampingan spirulina mungkin termasuk loya, insomnia, dan sakit kepala. Namun, makanan tambahan ini banyak dianggap selamat, dan kebanyakan orang tidak merasakannya kesan sampingan (2). Ringkasan Spirulina mungkin tercemar dengan sebatian berbahaya, menipiskan darah anda, dan memperburuk keadaan autoimun.

Bolehkah Spirulina menjejaskan haid anda?

Spirulina , a kuasa nutrien seperti kalsium, Vitamin B1, zat besi dan antioksidan, boleh meningkat anda tenaga hidup yang hari pertama haid anda (apabila anda cenderung berasa letih dan lebih mengantuk daripada biasa) dan mengurangkan kembung perut dan pengekalan air yang disebabkan oleh yang pengumpulan sisa berasid dalam anda badan.

Disyorkan: