Adakah Spirulina mengeluarkan logam berat?
Adakah Spirulina mengeluarkan logam berat?

Video: Adakah Spirulina mengeluarkan logam berat?

Video: Adakah Spirulina mengeluarkan logam berat?
Video: ПОЛЬЗА И ВРЕД СПИРУЛИНЫ. Кому рекомендуется, а кому противопоказано? 2024, November
Anonim

Makanan tertentu, seperti spirulina dan ketumbar, boleh membantu mengangkut lebihan logam berat keluar dari badan. Menurut satu ulasan 2013, makanan berikut mungkin berkesan untuk logam berat detoksifikasi: Serat pemakanan: Pelbagai makanan kaya serat, seperti buah-buahan dan bijirin dengan dedak, boleh membantu membuang logam berat.

Berkenaan dengan ini, adakah spirulina membantu mengeluarkan logam berat?

Spirulina : Alga biru-hijau yang boleh dimakan ini menarik keluar logam berat dari otak anda, sistem saraf pusat, dan hati, dan menyerap logam berat diekstrak oleh serbuk ekstrak jus rumput barli. Antioksidan yang kuat dalam blueberry liar membantu membalikkan sebarang kerosakan oksidatif yang ditinggalkan oleh penyingkiran logam berat.

Tambahan pula, berapa banyak Spirulina yang perlu saya ambil untuk detoks logam berat? Dos yang Sesuai Dos biasa bagi spirulina atau chlorella untuk detoks logam berat adalah kira-kira 20 - 30 gram sehari. Mereka boleh digunakan bersama jika dikehendaki. Anda mungkin mahu bermula dengan sekurang-kurangnya 500mg setiap hari dan bekerja mengikut keperluan untuk membolehkan badan anda menyesuaikan diri.

Seterusnya, persoalannya ialah, apakah makanan yang menghilangkan logam berat?

Beberapa makanan boleh membantu anda menyahtoksik dengan menyingkirkan logam berat daripada anda badan . Ini makanan mengikat kepada logam dan buang mereka dalam proses pencernaan.

Makanan detoks logam berat untuk dimakan termasuk:

  • ketumbar.
  • bawang putih.
  • beri biru liar.
  • air lemon.
  • spirulina.
  • chlorella.
  • serbuk jus rumput barli.
  • Atlantik dulse.

Adakah Spirulina mengandungi logam berat?

The logam berat seperti plumbum, merkuri, kadmium dan arsenik kebanyakannya didapati tercampur dalam Spirulina produk. Masing-masing didapati sebagai bahan cemar surih dalam racun perosak dan baja tertentu, jadi ia biasa berlaku di kawasan pertanian (Pande et al., 1981; Kotangale et al., 1984).

Disyorkan: