Adakah kekacauan menjejaskan kesihatan mental anda?
Adakah kekacauan menjejaskan kesihatan mental anda?

Video: Adakah kekacauan menjejaskan kesihatan mental anda?

Video: Adakah kekacauan menjejaskan kesihatan mental anda?
Video: Lagi 10 Petanda yang Anda Sedang Bermasalah...Penyakit-penyakit ini yang Lebih Serious! 2024, November
Anonim

kekusutan mempunyai kesan negatif terhadap mental awak dan fizikal kesihatan , juga. Ia boleh menyebabkan anda berasa cemas, tertekan, atau tertekan. Penyelidikan menunjukkan bahawa berterabur persekitaran rumah dan tempat kerja memberi kesan buruk anda otak, mental awak kesejahteraan, dan anda secara keseluruhan kesihatan.

Begitu juga, adakah rumah yang tidak kemas boleh menjejaskan mood anda?

Menurut Psychology Today, kekusutan adalah punca tekanan yang tidak dikenali yang mempunyai kesan yang ketara terhadap kehidupan seseorang. Sebenarnya, a tidak kemas bilik sentiasa menghantar isyarat kepada anda otak untuk mengambil tindakan, sama ada anda bertindak mengikut perasaan itu atau tidak.

Begitu juga, apakah yang menyebabkan seseorang itu bersepah? Empat jenis kekusutan Perubahan hidup: Kekacauan disebabkan oleh bayi baru, kematian dalam keluarga, perpindahan atau apa sahaja yang menyebabkan kehidupan tidak seimbang. Tingkah laku/psikologi: Kekacauan disebabkan oleh kemurungan, gangguan defisit perhatian, harga diri yang rendah atau kekurangan sempadan peribadi.

Di samping itu, adakah kekacauan menyebabkan kebimbangan?

kekusutan boleh memainkan peranan penting dalam perasaan kita tentang rumah kita, tempat kerja kita dan diri kita sendiri. Rumah dan ruang kerja yang tidak kemas membuatkan kita berasa cemas , tidak berdaya, dan terharu. kekusutan menjadikan kita cemas kerana kami tidak pasti apa yang akan diambil untuk menembusi bahagian bawah longgokan.

Kenapa decluttering sangat tertekan?

2) Bergelombang Membantu Melawan Kemurungan Kortisol bukan sahaja dikaitkan dengan tekanan . Pada tahap yang tinggi, ia juga menyebabkan kemurungan. Ini sebahagiannya menjelaskan mengapa tinggal di rumah yang terlalu bersepah, bersepah atau kotor boleh menimbulkan keadaan mental negatif yang lain. Ruang kediaman anda mencerminkan diri dalaman anda.

Disyorkan: